Bildestørrelser for sosiale medier: fra YouTube-miniatyrbilde til TikTok

Et YouTube-miniatyrbilde skal være 16:9 og minst 1280 × 720 piksler. YouTube anbefaler nå opptil 3840 × 2160, men mobilappen tar bare filer under 2 MB. Instagram og Facebook bør ha 4:5, det vil si 1080 × 1350, eller 1440 × 1800 for annonser. LinkedIn fungerer best med 4:5, mens TikTok, Reels og Stories skal ha 9:16 i 1080 × 1920.

Hvilken størrelse skal et YouTube-miniatyrbilde ha?

Lag YouTube-miniatyrbildet i 16:9 og minst 1280 × 720 piksler. YouTube sin hjelpeside anbefaler nå å laste opp så stort som mulig, helt opp til 3840 × 2160. Minste tillatte bredde er 640 piksler, og filen må være JPG eller PNG.

Det er filstørrelsen folk snubler i. Laster du opp fra datamaskin, tar YouTube imot opptil 50 MB. I mobilappen er grensen 2 MB for vanlige videoer, mens podkaster kan ha opptil 10 MB. Lagrer du et fotografi som PNG i 1280 × 720, kan filen fort bli større enn 2 MB, og da avviser appen den uten noen god forklaring. Vi anbefaler derfor JPG med 85–90 % kvalitet for bilder og PNG bare for rene grafikkfiler med lite foto.

• Bekreft kontoen først. Du kan bare laste opp egne miniatyrbilder hvis kontoen er telefonbekreftet. Gjør det før publiseringsdagen.
• Hold nederste høyre hjørne tomt. Der viser YouTube hvor lang videoen er, og tekst i det hjørnet blir dekket.
• Test i liten størrelse. På mobil blir miniatyrbildet bare noen få centimeter bredt. Kan du ikke lese teksten når bildet er skalert ned til rundt 150 piksler bredt, kan ikke seerne det heller.
• Tenk på søk. Miniatyrbildet vises også i videoresultater i Google og i AI-svar som henviser til video. Det er derfor en del av søkemotoroptimaliseringen, ikke bare av YouTube-kanalen.

Kjører du betalte kampanjer, bruker videoannonsene de samme miniatyrbildene. Les mer om oppsettet i guiden vår om annonsering på YouTube.

Hvilket format skal et Instagram-innlegg ha i 2026?

Til vanlige innlegg i feeden anbefaler vi fortsatt 4:5, altså 1080 × 1350 piksler. Formatet tar mye plass på mobilskjermen og kan forfremmes som annonse. Velg 3:4 (1080 × 1440) bare for innlegg du aldri skal betale for å spre, og der det er viktig at bildet fyller profilrutenettet helt.

Derfor blir bildene beskåret i profilen

I januar 2025 byttet Instagram ut det kvadratiske profilrutenettet med høyere ruter i 3:4. Et 4:5-innlegg vises fortsatt helt når noen åpner det, men i rutenettet kuttes det litt i kantene. Kvadratiske innlegg fyller ikke ruten i det hele tatt. Den enkleste løsningen er å lage alt i 4:5 og holde tekst, logo og ansikter innenfor et sentrert 3:4-felt.

Fallgruven med 3:4 og planleggingsverktøy

3:4-innlegg kan publiseres manuelt i appen. Mange planleggingsverktøy avviser dem likevel, fordi publiseringsløsningen deres fortsatt har 4:5 som høyeste tillatte format. Det vi ser oftest, er at en hel ukes planlagte innlegg feiler stille fordi noen eksporterte i 3:4. Planlegger du innlegg på forhånd, bør du holde deg til 4:5.

Reels, Stories og karuseller

Reels og Stories skal være 1080 × 1920 i 9:16. I karuseller bør alle bildene ha samme format, fordi det første bildet bestemmer formatet for resten. Skal du bruke innholdet i betalte kampanjer, finner du hele framgangsmåten i guiden om annonsering på Instagram.

Hvilke formater gjelder på Facebook?

Bruk 4:5 i feeden og 9:16 i Stories og Reels. I Meta sin annonseguide er anbefalingen for bildeannonser i feeden 1440 × 1800 piksler i JPG eller PNG. Filen kan være opptil 30 MB, og bildet må være minst 600 piksler bredt.

Her er en detalj som sjelden står i oversikter: Meta tillater 3 % avvik fra formatet i Facebook-feeden, men bare 1 % i Instagram-feeden. Et bilde som er «nesten 4:5», for eksempel 1080 × 1330, kan dermed gå gjennom på Facebook og bli avvist eller beskåret på Instagram i samme kampanje. Eksporter de nøyaktige målene, så slipper du det.

4:5 vises ikke på plasseringer for datamaskin. Der faller Meta tilbake til 1:1 eller 1,91:1. Annonserer du også i Marketplace eller i høyre kolonne, trenger du derfor en kvadratisk versjon i tillegg. I Stories og Reels bør du holde omtrent den øverste sjettedelen og den nederste tredjedelen fri for tekst, fordi profilnavn, bildetekst og knapper ligger der. Les mer om hvordan formatene passer inn i kanalarbeidet i guiden om markedsføring på Facebook.

Hvilket format bruker du på LinkedIn?

Til bilder i feeden fungerer 4:5 (1080 × 1350) best på mobil. Delte lenker får et forhåndsbilde i 1,91:1 (1200 × 627). Video kan ha formater fra 9:16 til 16:9, men LinkedIn selv anbefaler 4:5 for videoannonser.

Innlegg og lenkedeling

Når du deler en lenke, henter LinkedIn bildet fra Open Graph-taggen på nettsiden. Bildet bør derfor være 1200 × 627 og ligge på selve siden, ellers blir forhåndsvisningen tom eller feil beskåret. Til dokumentkaruseller i PDF bruker du 4:5 eller 1:1 på alle sidene. For bedrifter som selger til andre bedrifter, er LinkedIn ofte den viktigste kanalen. Se hvordan den passer inn i helheten i guiden om B2B-markedsføring.

Krav til LinkedIn-video

Vanlig video i et innlegg kan være opptil 5 GB. Videoannonser har mye strengere krav. Ifølge LinkedIns tekniske spesifikasjoner for videoannonser må filen være MP4 med H.264-koding og mellom 75 KB og 200 MB. Den må ha under 30 bilder i sekundet og vare fra 3 sekunder til 30 minutter. LinkedIn anbefaler 15–30 sekunder, fordi videoen da kan vises på flest plasseringer. Miniatyrbildet til videoen må være JPG eller PNG på maksimalt 2 MB, og det må ha samme format og oppløsning som videoen.

Fallgruven her er bildefrekvensen. En video filmet i 60 bilder i sekundet på en iPhone fungerer fint som vanlig innlegg, men blir avvist som annonse. Eksporter annonseversjonen i 25 eller 30 bilder i sekundet.

Hvilket format skal TikTok-videoer ha?

TikTok er laget for 9:16 i fullskjerm, så eksporter i 1080 × 1920. Liggende video fungerer teknisk, men den blir liten med svarte felt over og under, og den ser ikke ut som noe som hører hjemme i appen.

Det viktigste på TikTok er hvor du plasserer ting i bildet. Brukernavn og bildetekst ligger nederst, og knappene for å like, kommentere og dele ligger langs høyre kant. Legg teksten i midten og den øvre delen av bildet. Samme 9:16-fil kan brukes i Reels, Stories og YouTube Shorts, men legg den gjerne over Meta sin maskering for trygge soner før du publiserer der.

Alle målene i én tabell

Tabellen viser hva vi faktisk bruker i produksjonen. Der plattformene godtar flere formater, står det vi anbefaler for en småbedrift som vil ha færrest mulig filer å holde styr på.

Anbefalte bildestørrelser og formater for sosiale medier (oktober 2026)

• Plattform og plassering | Mål i piksler | Format | Viktigste grense
• YouTube-miniatyrbilde | 1280 × 720 (opptil 3840 × 2160) | 16:9 | 2 MB fra mobilappen, 50 MB fra datamaskin
• YouTube Shorts | 1080 × 1920 | 9:16 | Tekst i midten av bildet
• Instagram-innlegg | 1080 × 1350 | 4:5 | Kantene kuttes i profilrutenettet (3:4)
• Instagram, høyt innlegg | 1080 × 1440 | 3:4 | Kan ikke forfremmes, mange planleggingsverktøy avviser det
• Instagram Reels og Stories | 1080 × 1920 | 9:16 | Hold topp og bunn fri for tekst
• Facebook- og Instagram-annonse i feed | 1440 × 1800 | 4:5 | 30 MB, 3 % avvik på Facebook og 1 % på Instagram
• Facebook, Marketplace og høyre kolonne | 1080 × 1080 | 1:1 | 4:5 vises ikke på datamaskin
• LinkedIn-bilde i feed | 1080 × 1350 | 4:5 | Fungerer best på mobil
• LinkedIn-lenke (Open Graph) | 1200 × 627 | 1,91:1 | Hentes fra nettsiden
• LinkedIn-videoannonse | Opptil 1080 × 1350 | 4:5 (anbefalt) | MP4, 200 MB, under 30 bilder i sekundet
• TikTok | 1080 × 1920 | 9:16 | Knapper til høyre, bildetekst nederst

Slik lager du ett sett som dekker alle kanaler

Du klarer deg med tre hovedfiler per budskap: 4:5, 9:16 og 16:9. Legger du til en kvadratisk versjon hvis du annonserer, dekker du nesten alle plasseringer. Vi mener det er bedre å bruke tid på rekkefølgen under enn å lage egne filer for hver plattform.

• Lag hovedfilen i 1440 × 1800 (4:5). Den dekker Facebook- og Instagram-feeden, både vanlige innlegg og annonser, og LinkedIn-feeden. Skaler ned til 1080 × 1350 hvis du ikke skal annonsere.
• Legg på en maske for 3:4 i midten. Alt viktig skal ligge innenfor den, så tåler bildet beskjæringen i Instagram-profilen.
• Utvid til 9:16 (1080 × 1920) for Reels, Stories, TikTok og Shorts. Flytt teksten bort fra den øverste sjettedelen og den nederste tredjedelen.
• Lag 16:9 (1280 × 720 eller større) til YouTube-miniatyrbildet og liggende video. Hold nederste høyre hjørne tomt.
• Eksporter riktig. Bruk JPG for foto, PNG for ren grafikk og sRGB som fargeprofil. Video lagrer du som MP4 i H.264 med maksimalt 30 bilder i sekundet.
• Gi filene systematiske navn, for eksempel kampanje_4x5_1440x1800.jpg. Da laster ingen opp feil versjon på feil plattform.
• Forhåndsvis på mobil før du publiserer, og gjerne i selve appen. Det er der folk ser innholdet.

Box bygger alle Meta-kampanjer i tre lag — kjennskap, vurdering, retargeting — fordi kontoer med kun ett kampanjelag konsekvent gir dyrere konverteringer i porteføljen vår.

Med tre kampanjelag og to formater per lag trenger du fort seks varianter av samme budskap. Derfor lønner det seg å lage maler fra starten av. Har du ikke en plan for hvilket innhold som skal hvor, bør du starte med strategien for sosiale medier før du lager maler.

Hva sier norsk lov om bilder i sosiale medier?

To regler i markedsføringsloven påvirker direkte hvordan du lager og beskjærer bilder. § 3 krever at reklame tydelig skal fremstå som reklame. § 2 krever merking av reklame der kroppens fasong, størrelse eller hud er endret ved retusjering eller annen manipulering. Kravet om merking av retusjert reklame har gjeldt siden 1. juli 2022.

Fallgruven er beskjæringen. Retusjeringsmerket og reklamemerkingen må være synlige i den versjonen folk faktisk ser. Legger du merket i et hjørne av 4:5-filen, kan det bli kuttet bort i profilrutenettet eller ligge under knappene i 9:16. Plasser merkingen innenfor de trygge sonene du uansett bruker til tekst. Forbrukertilsynet fører tilsyn med reglene, også når det er en samarbeidspartner eller en influenser som publiserer for deg.

Når standardmålene ikke er riktig valg

Standardmålene passer når du lager innhold for feed og annonser. De passer dårligere i tre situasjoner, og da bør du gjøre noe annet.

• Innholdet er laget for å vises på storskjerm. Webinarer, foredrag og produktdemoer som også skal ligge på nettsiden eller YouTube, bør filmes i 16:9. Lag heller korte 4:5- eller 9:16-klipp fra opptaket enn å beskjære hele videoen.
• Du har én kanal som betyr mest. Kommer nesten alle henvendelsene fra LinkedIn, er det bortkastet å lage alt i tre formater. Lag for kanalen som gir resultater, og gjenbruk bare det som passer.
• Det er mobilfotografiet som er innholdet. Ekte bilder fra jobb eller butikk tatt med telefonen er ofte 3:4 fra kameraet. Til vanlige innlegg uten annonsering kan du publisere dem direkte i stedet for å beskjære dem til 4:5.

Vi fraråder å kjøpe store malpakker med ett format per plattform og plassering. Det gir mange filer å holde oppdatert hver gang en plattform endrer noe, og Instagram har endret formatkravene flere ganger bare siden 2025.

Hva koster det å få formatene riktige?

Den største kostnaden er sjelden programvaren, men tiden det tar å rette opp feil. Et sett med maler i et designverktøy tar noen timer å sette opp én gang, og etter det går det fort å lage hver ny versjon. Gratisversjonene av vanlige designverktøy holder til å lage og eksportere i riktige mål. Sjekk prisene hos leverandøren hvis du trenger funksjoner som automatisk skalering til flere formater.

Feilene koster mer der det er penger involvert. En annonse i feil format kan bli beskåret automatisk, og da forsvinner ofte budskapet eller logoen. Det merker du i klikkraten. Bruker du allerede penger på annonser, er formatene en del av konverteringsoptimaliseringen. Har du ikke kapasitet internt, kan du sette bort arbeidet. Se hva du bør se etter i guiden om å velge byrå for sosiale medier, eller start med de grunnleggende rådene om markedsføring for små bedrifter.

Vil du at noen skal sette opp maler, formater og kampanjestruktur sammen med deg, kan du lese mer om hvordan vi jobber med markedsføring.